מרץ
13
0

כדורתרפיה

דורון שפר

דורון שפר

 

הספורט בכלל ומשחקי הכדור בפרט הינם כלי בעל יכולת השפעה גדולה מאד על מבוגרים בני נוער וילדים בכל צבעי הקשת.

דרך המשחק אפשר לעורר ולחזק באדם יכולות ומידות של אמונה, בטחון, התמדה, ריכוז, דיוק, שמחה, חדווה, יצירה, ענווה נתינה ועוד

במפגש אישי ומיוחד הכולל משחק אחד על אחד יספר דורון על מהלך הקריירה שלו, ילמד את יסודות המשחק ודרך המשחק יינתנו דגשים בנושאי בריאות הגוף והנפש , התמודדות עם משברים, לקיחת אחראיות ,יצירת שינויים, תיקון המידות ודרך ארץ.

דורון ממשיל את משחק הכדורסל למשחק החיים ומשתמש בו ככלי שיכול לעזור לנו לנצח במשחק הרבה יותר גדול וחשוב מזה שמתנהל על המגרש.

  •  ההשתתפות במפגש  מתאימה לכל אדם בכל גיל ואינה מצריכה כושר גופני או ידע מוקדם בכדורסל.
  • מתאים במיוחד לרגל ימי הולדת, בר/בת מצוות ושמחות.
  •  מומלץ להגיע עם כדורסל ובגדים נוחים לפעילות גופנית (כובע ומים בעת הצורך) ונעלי התעמלות.
מרץ
13
0

דיסק הכדור

שיר "הכדור" נכתב ע"י יוסף בן דוד בהשראת הספר "ענני"

שיר הכדור

שיר הכדור

 

גירסה אקוסטית – יוסף בן דוד

 

 

מתמסרים – יוסף בן דוד ודורון שפר

 

 

לרכישת הדיסק

מרץ
10
0

דוגמא

doron111

שני ברנשים חסרי מזל נתפסו ע"י חיילי המלך והואשמו בגניבה על לא עוול בכפם. המלך הזועם ציווה להורגם והם התחננו על חייהם בטענה כי הם חפים מפשע. המלך, שקורטוב של חמלה זרם בעורקיו, ניאות לתת להם הזדמנות והציב בפניהם אתגר: "עליכם להלך על חבל דק המתוח בין שניגדותיו של מצוק. אם תצליחו להגיע בבטחה לצדו השני של המצוק – תשוחררו לחופשי".

לאחר שהראשון מביניהם צלח את המשימה ונחת על קרקע בטוחה בעברו השני של המצוק צעק לעברו חברו: איך עשית זאת? תן לי עצה מה עלי לעשות בכדי להצליח?" "פשוט", ענה חברו, "בכל פעם שאתה רואה שנטית לכיוון אחד מיד תטה את גופך לכיוון השני, כך תוכל לשמור על איזון ולא ליפול".

הנמשל של סיפור זה הוא צליחתנו את החיים הללו, מבלי ליפול. הסוד הוא מלאכת האיזון. כל הפרה של איזון מלווה במחיר כלשהו: מחלה, פציעה, יציאה מהכלים. ובמקרה הגרוע –נפילה מהחבל לתהום הפעורה מתחתיו. Read More

אפר
22
0

טליה שפר


טליה שפר

נולדה ב1970, נשואה לדורון ואם לארבעה ילדים.

רקע לימודי

•           בוגרת החוג לפילוסופיה יהודית וחינוך מיוחד באוניברסיטת ת"א.

•           בוגרת מגמת בריאות טבעית במכללת אילמה.

•           בוגרת מגמת הישם במכללת אילמה.

IMG_8052~2

עיסוקיי כיום

•           יועצת בריאות לפי שיטת הבריאות הטבעית.

•           כותבת בנושאי בריאות ותזונה בירחון פנימה.

•           מרצה על עקרונות הבריאות הטבעית.

•           מעבירה סדנאות בנושא הבריאות הטבעית.

ליצירת קשר

טליה –    נייד – 054-3173173

www.hyuli.co.il

מושב אמירים, 2011500.

אפר
22
0

דורון

ענני 1

"שום דבר בחיי הסוערים לא הכין אותי לרגע המיוחד הזה – רגע שכולו שקט, שכולו ריכוז זך, שכולו תהייה "מאין יבוא עזרי", מאין יבוא המשפט הראשון שבו אפתח את ספרי הראשון…"

כך פותח דורון שפר את סיפור חייו, סיפור רב תהפוכות, אישי וכן עד כאב. כשרונו של דורון שפר הפך אותו לכדורסלן מחונן והעלה אותו לפסגות של פרסום והצלחה. הוא שיחק בקבוצות הכדורסל הגדולות בישראל, הוביל אותן להישגים וכפסע היה בינו לבין האן.בי.איי, ליגת הכדורסל הטובה בעולם. בה בעת, נפשו שוחרת האמת לא הסתפקה בסיפוקים הרגעיים של התהילה. אפילו גופו ביטא, במחלה קשה ומסכנת חיים, את אי הנחת הנפשית העמוקה שלו. באשראמים בהודו, ביערות הגשם של האמזונס, בהתנסויות בסמים ובנדודים בעולם, הוא חיפש את האמת הפנימית שתביא לו מזור. והוא מצא אותה, כמו תמיד, בבית.

"…לבי אומר לי שסיפורי חורג אל מעבר למסגרת האישית המצומצמת ועל כן אני מרגיש מעין אחריות וחובה לשתף בו את כל הפתוחים לשמעו. אין בכוונתי להטיף בספר זה להשקפת עולם זו או אחרת. איני מתיימר לשנות את אורחות חייהם של הקוראים. הסיפור יסופר ואם ישפר, ולו במעט, את חייו של אדם אחד, קורא אחד, דייני."  (מתוך פרק הפתיחה של הספר)

להזמנת הספר:
054-6511733  hyuli.co.il@gmail.com
למעוניינים ניתן להוסיף הקדשה אישית. 

3

)
במפגש מיוחד יספר דורון את סיפור חייו שעובר דרך מגרשי הכדורסל, ההתמודדות עם מחלת הסרטן, המסע להודו וההתקרבות לעולם התורה.
במהלך השיחה יינתנו דגשים בנושאי בריאות הגוף והנפש, התמודדות עם משברים, לקיחת אחראיות,  יצירת שינויים, ערכים, מידות ודרך ארץ.
במהלך המפגש ישנה אפשרות לשלב סרטון קצר שמגולל את סיפור חייו של דורון.
בסופו של המפגש יינתן זמן לשאלות.
משך המפגש כשעה.
המפגש עם דורון שפר מעורר השראה, מחשבה ונותן שפע עצות וכלים לחיים בריאים שמחים ומאוזנים יותר.

 

ישנה אפשרות להזמנת סדרת הרצאות המבוססת על סיפור החיים האישי.

 

מרץ
19
0

צור קשר

טליה:  hyuli.co.il@gmail.com

דורון :shefferdoron@gmail.com

 

אתם מוזמנים ליצור איתנו קשר בכל שאלה או בקשה.

* שדות חובה
מרץ
19
0

הטיפול

.מהו המרחב לשינוי וריפוי? 

במסגרת עיסוקיי אני מטפלת בשיטת הבריאות הטבעית שלמדתי אצל הרב יובל הכהן אשרוב במכללת אילמה, ובשיטת הישם אותה למדתי אצל הרב אלון וינג'זין. שיטת הטיפול בה אני משתמשת משלבת בין השניים. האדם הוא יצור מדהים ומורכב, הכולל רבדים שונים -רובד פיסי, רגשי-נפשי, מנטלי ועוד. הנחת היסוד שלנו היא שמחלה אינה מקרה. כל מחלה היא איתות הבא מן הגוף שמטרתו לגרום לנו לעצור ולהתבונן – האם והיכן סטינו מן הדרך הנכונה לנו ומה עלינו לעשות כדי לחזור אליה. לעתים השינוי הנצרך הוא פעוט, שלא מצריך מאמץ מיוחד ולעתים הוא כולל וחל על כל רבדי החיים. במובן מסוים ניתן לראות את המחלה כמתנה שמקבל האדם, שהרי אם היא לא היתה מידפקת על דלתות חייו יתכן והוא לא היה מתעורר לשינוי.

ומהו השינוי לו נזקק האדם בכדי לשוב אל קו הבריאות? כיצד ידע אדם היכן סטה מדרכו, ובאילו תחומים עליו לבצע תמורות ושינויים?

בשגרת החיים התובענית והשוחקת כמעט בלתי אפשרי להתבונן בכנות על חיינו, ועוד יותר קשה לחולל בתוכה ובמהלכה שינוי וריפוי יסודי ומהותי. ניתוק זמני מהשגרה ויציאה אל המרחב – הפיסי והנפשי – מהווים קרקע פוריה להתבוננות כנה, מעמיקה ונטולת הסחות דעת שמאפשרת לעבור תהליך של שינוי אמיתי. בעלי, דורון, התמודד לפני כעשור עם מחלת הסרטן. אחרי תגובת הפחד וההלם הראשוני הוא שאל את עצמו איך ומה הוא צריך לעשות כדי להחלים ולתעל את הסיפור לטובתו. בשלב הראשון הוא החליט שלא להתנתח, ארז את חפציו ונסע לקוסטה ריקה הרחוקה שם התארח אצל טיוהר בקומונה בפאצ'ה מאמה. הנסיעה למקום מרוחק איפשרה לו התבוננות כנה ונטולת השפעות חיצוניות. הוא התחיל לטפל בעצמו בכל הרבדים: פיסי, נפשי, מנטלי ורוחני, ובכל הדרכים: אלטרנטיביות וקונבנציונאליות כאחד, במסע שהוא מכנה "מחנה האימונים של חייו".

וכך, עלה בדעתנו הצורך בהיולי – מרחב לשינוי וריפוי. בביתנו שבמושב אמירים הטובל בנוף הגלילי הקסום הקמנו מתחם שיאפשר לכל אדם שבוחר לבוא ולחסות בצל קורתנו לקבל ליווי, אימון, הדרכה ולרכוש עצות וכלים לחיים בכדי לעבור תהליך שינוי וריפוי שמטרתו להוביל לחיים בריאים שמחים ומאוזנים יותר.

הדרך לריפוי 

כאמור, מחלה היא לא מקרה. כל מצב חולי נובע מהפרת חוק מחוקי הטבע. משהופרו חוקי הטבע משתבשת זרימת כח החיים ואז מתחילים להופיע תסמינים אותם אנו מזהים כמחלות. בכדי לאפשר לכח החיים לשוב ולזרום בנו ולהשיבנו לקו הבריאות עלינו לאתר את החסימות ששיבשו את זרימתו להסירן. הרמב"ם נותן הסבר ממצה על מהי בריאות: ראשי תיבות של "בולם רוגזו ימתן אוכלו ויגביר תנועתו". כלומר, הבריאות מונחת על שלושה יסודות:

בולם רוגזו – שהוא המימד הרגשי – נפשי שלנו, ולא מדובר פה רק בלא להתרגז, אלא כל אחד והרובד הלא מאוזן שלו. אצל אחד זה הכעס, אחר לוקה בדאגנות יתר, יש את זה שמפחד, ואחר יכול להיות בעצבות. כל הרגשות הלא מאוזנים יובילו בסופו של דבר לחוסר איזון פיסיולוגי שיתבטא בסימפטומים של חולי.

ימתן אוכלו –  הוא היסוד השני העוסק בכל מה שאנו מזינים את עצמנו. במימד הפיסי מדובר על המזון אותו אנו אוכלים, שעלול להיות מקור לחולי או להפך, משאב המסייע לגוף להחלמה. בנוסף יש לתת את הדעת על האוויר שאנו נושמים, המים שאנו שותים, הקרמים אותם אנו מורחים ונספגים דרך העור לתוך גופנו, הצבעים איתם אנו מתעטרים – איפור או צבע לשיער, כל אלה ועוד עשויים להיות משתנה משמעותי במשוואת הבריאות שלנו.  במובן מסוים אפשר גם להכניס למשוואה הזו את כל מה שאנו מזינים בו את עצמנו: מה אנו שומעים, מה רואים, עם מה באים במגע.  כך למשל, אדם עם נטיה לחרדה מוטב שלא יתעדכן מידי חצי שעה בחדשות. אדם שהוא נוח לכעוס מוטב שלא יקרא עיתונים. כל מה שמעלה את רמות הסטרס הוא גורם מיותר בחיינו, ולאורך זמן עלול להוות גורם מחלה.

ויגביר תנועתו – הוא היסוד השלישי. ברובד הפיסי מדובר בפעילות גופנית, כאשר מומלץ לשלב בין תנועה ממריצה כמו הליכה לבין תנועה ששומרת על גמישות  כמו מתיחות או יוגה.  אלא, שגם כאן, בהיותנו יצור שמורכב לא רק מגוף, הרי שיש לשים לבנו שתהיה בנו גם תנועה נפשית. לא להיתקע. לאפשר זרימה, שהיא היא היסוד לשימור החיים.

אדם שיגיע אלינו יקבל ליווי והדרכה כיצד לקחת אחריות על מצבו ולחולל את השינוי הנדרש לו לחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר.