הרצאה – תזונה בריאה

בריאות טבעית - טליה שפר

בריאות טבעית – טליה שפר

הבריאות הטבעית היא דרך חיים. הנחת היסוד שלה היא כי בריאות היא דבר טבעי, עם חוקים ברורים ועקרונות קבועים וכדי לשמור עליה עלינו להכיר אותם ולנהוג לפיהם. חלק מחוקים אלה נוגע למזון אותו אנו אוכלים.

 

במפגש עם טליה נכיר חוקים אלה. נברר מהי תזונה נכונה, מה לאכול כדי לשמור על הבריאות, איך להכין את המזון, איך לאכול אותו, כמה לאכול ולמה.